黒酢ダイエットについて その１
冬、女性の人の悩みに冷え性がありますよね。
冬になると、手の先や足の先、腰などが冷えてつらい症状などがその例です。
この冷え性って実はだ肥満と大きく関連があるんですね。実は脂肪は体の冷えた場所につきやすいという性質があるからなのです。体からみると、冷えている部分をこれ以上ひやしてはいけないっと判断してそこに皮下脂肪を多めにつけようとするようなのです。
こういう観点からみて冷え性を治すことは肥満解消にもつながるりっぱなダイエットなのですね。
そこで、その冷え性解消におすすめなのが、黒酢なんです。
黒酢に含まれているクエン酸、これは栄養素をエネルギーに変える機能を促進します。結果、新陳代謝が良くなります。新陳代謝が良くなるということは、不要物が体からどんどん出て行きますから、太りにくい体になります。また、黒酢はアミノ酸も沢山含まれています。アミノ酸は、嬉しいことに脂肪を分解させる効果があります。
黒酢は、市販のダイエット食品より安いですし、飲むだけでＯＫですから簡単ですよね。毎日少しずつ飲んでみてるのもよさそうです。